Ontdek het beste in jezelf met de gratis SeeTrue app
Ontdek Mindfulness, ACT, Positieve psychologie en Compassie
We leven vaak op de automatische piloot; we weten niet waar we heen willen of hoe we om kunnen gaan met lastige ervaringen.
De gratis Mindfulness, ACT, Positieve psychologie en Compassie trainingen in deze app kunnen je hierbij helpen.
Ontdek oneindig veel oefeningen
Om de meeste effecten van mindfulness, ACT, positieve psychologie of compassie te ontvangen kun je het beste regelmatig oefenen.
Onze 'Oefenkamer' staat voor je klaar. Filter, vind de perfecte oefening die bij jou past en maak hem je favoriet!
Pas het toe in je dagelijkse leven
Vaak willen we wel, maar doen we het niet. Dat weet SeeTrue maar al te goed!
De app besteed daarom expliciet aandacht aan de integratie in je dagelijkse leven.
Vindt professionals bij jou in de buurt!
Online is vaak ook maar alleen. Gelukkig wordt de materie ook vaak behandeld in groepsverband, workshops of individueel.
In de app vind je een selectie van geverifieerde professionals waarmee je contact kunt maken voor ondersteuning.
Verbind!
Alleen is ook maar alleen. Soms is het gewoon fijn om te contact te maken met gelijkgestemden.
Je kunt je daarom ook gratis aanmelden voor de community. Hierin zitten andere appgebruikers en professionals en kunnen we elkaar ontmoeten en inspireren!